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体幹トレーニング

Masaスポーツスクール、曳地さんによる「体幹トレーニング」がコンベンションルームで行われました。
10~70代までの幅広い年代の方々が参加。
普段使わない筋肉を使ったので、後日筋肉痛が…。

※現在は参加者募集は行っておりません。

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